2024_02
今月号はGKに必要な股関節の柔軟性と可動域、それに伴う股関節周りの筋力（主に臀部）のトレーニング紹介です。ぜひトライして見てください！
2024_01
今月号はGKの役割について考えてみました。ぜひご一読ください。
2023_12
今月号はGKの構えについてです。 いろんな構え方がありますが、ベーシックな構えについて考えてみました。ぜひ読んでください。
2023_11
11月からマンスリーレポートをスタートさせました。GKのあれこれを毎月書いていこうと思っています。 今月は私の地元、岐阜県高山市で行った合同GK講習会の整理、ポジショニングについて書きました。 ぜひ、読んでください。 & […]